Efter plugget – vila på dina lagrar
När du råpluggat språk en tid, slappna då av och ta några månaders ledighet. Dina förvärvade kunskaper kommer inte att bli lidande för det.
Vuxna som läst sig till guldstjärnekunskaper i ett tungomål – visserligen ett konstgjort sådant – kunde lugnt ta en skön långsemester. När de återvände presterade de lika bra på språktesterna som när de for.
Bakom denna härliga upptäckt står hjärnforskaren Michael Ullman och Kara Morgan-Short, professor i psykologi. Men om semesterdagarna har tagit slut kan det räcka med en tupplur efter läspasset. Språkminnet kan till och med förbättras av några timmars sömn, visar en annan undersökning. Cirka 200 studenter fick läsa in glosor. Vissa studerade på morgonen, andra på kvällen. Därefter kontrollerade forskarna vid olika tidpunkter hur mycket språkinlärarna kom ihåg. Bäst resultat fick de som sov strax efter att de pluggat. Det verkar alltså som om sömn och vila är positivt för minnesfömågan.
